Kokosnuss-Fenchel-Minzkühler ist das neue Sommergetränk im Trend, 5 Gründe, warum es ein Muss ist, die Hitzewelle zu besiegen

Probieren Sie diese gesunde Sommer-Kühlbox diese Saison mit einfachen Zutaten aus Ihrem Küchenregal aus.

Der Sommer ist da! Sonnenbrillen, Shorts und Caps sind out, denn die Sonne ist es auch. Sonnige Morgen bis hin zu verschwitzten Nächten, im Sommer ist alles cool und chillig. Es ist die Saison des kalten Wassers, der Eiscreme und des Eis am Stiel und der richtige Zeitpunkt, um auch wirklich coole Sommergetränke selbst zu kuratieren. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Sorte für Ihr Sommermenü sind, suchen Sie nicht mehr. Hier ist ein gesunder Sommerkühler, der von der Ernährungswissenschaftlerin Lovneet Batra vorgeschlagen wurde – Kokosnuss-Fenchel-Minz-Kühler. Die gesundheitlichen Vorteile der Kokosnuss sind allgemein bekannt, aber diese aufgepeppte Version ist eine völlig neue Sache. Eine Hitzewelle ist im Gange und eines der wichtigsten Dinge, die Sie während dieser Hitzewelle tun müssen, ist, hydratisiert zu bleiben.

Kokosnuss-Fenchel-Minze-Kühler Gesundheitliche Vorteile

• Kokoswasser ist ein Geschenk der Natur an die Menschheit, da es ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender ist. Die basische Ionenzusammensetzung der Kokosnuss kann die über den Schweiß ausgeschiedenen Elektrolyte des menschlichen Körpers wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium wieder auffüllen.
• Die Vitamin-C-Eigenschaften von Fenchelsamenpulver reduzieren Entzündungen, die durch die Hitze im Körper verursacht werden. Darüber hinaus stimulieren diese Samen auch die Darmsäfte, fördern die richtige Verdauung und reduzieren den sauren Rückfluss.
• Der hohe Gehalt an Menthol in der Pfefferminze hat eine kühlende Wirkung auf die Körperzellen und hilft, die erhöhte Körpertemperatur zu senken.
• Chiasamen gelten als Kühlmittel, da sie helfen, den Wassergehalt in unserem Körper zu halten und ihn hydratisiert zu halten.

Rezept für Kokos-Fenchel-Minze-Kühler

Dies ist ein einfaches hausgemachtes Getränk, für das Sie nur das Wichtigste aus Ihrem Küchenregal benötigen, und ja, natürlich Kokosnuss!

1. Nehmen Sie ein halbes Glas Kokoswasser
2. Halbes Glas Wasser
3. 1/2 TL Fenchelsamenpulver
4. 1/2 TL pulverisierte Minzblätter
5. 1 TL eingeweichte Chiasamen
6. Prise rosa Salz und gut umrühren

Voila! Und Sie haben ein neues Sommergetränk für den Tag auf der Platte parat!