Ihre Nase verhindert das Austrocknen Ihrer Lungen und der zu ihnen führenden Röhren, sie wärmt und befeuchtet die Luft. So können Sie Ihre Nasengesundheit verbessern
Nase Gesundheit: Die Nase ist wie eine Tür zu unserem Kopf. Jede Verstopfung oder Erkrankung der Nase kann sich schneller auf unseren Kopf auswirken, als Sie denken. Die Nase ist nicht nur ein Sinnesorgan, sondern auch ein wichtiges Atmungsorgan. Es schützt unsere Lunge auch vor schädlichen Bakterien und Allergenen. Es gilt als einer der schnellsten Wege für die Verabreichung von Medikamenten und gilt als der beste Weg zur Behandlung von Kopferkrankungen. Ayurveda-Arzt und Wellness-Coach Vara Yanamandra verrät die ayurvedischen Tipps für eine gesunde Nase. „Die Nase ist nicht nur ein Sinnesorgan, sondern auch ein wichtiges Atmungsorgan“, so der Experte. Es schützt unsere Lunge auch vor schädlichen Bakterien und Allergenen.“ Sie fuhr fort: „Die Nase gilt als einer der schnellsten Wege für die Verabreichung von Medikamenten.“
4 AYURVEDISCHE WEGE, UM IHRE NASE GESUND ZU HALTEN
- Reinigen: Halten Sie Ihr Zuhause sauber und lüften Sie es gut. Versuchen Neti oder Salzwasser, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen und überschüssige Flüssigkeit auszuspülen.
- Schützen: Wenn Sie zu Allergien neigen, könnte ein einziger Tropfen Ghee in Ihrer Nase möglicherweise den Kontakt von Allergenen mit Ihrer Nasenschleimhaut vermeiden.
- Stärken: Wenn Sie eine Verstopfung haben, atmen Sie ein wenig trockenes Pulver ein. Es hilft bei der Heilung von Entzündungen und entfernt Allergene aus der Nasenschleimhaut.
- Stimulieren: Regelmäßige nasale Instillation mit ‘anutailam‘ hilft bei der allgemeinen Gesundheit Ihres Kopfes. Es kann Kopfschmerzen lindern, das Haarwachstum anregen und die geistige Funktion verbessern.
Wussten Sie, dass Ihr ganzer Körper die Auswirkungen eines Nasenproblems spüren kann? Eine verstopfte Nase aufgrund einer Erkältung kann das Atmen, Schlafen oder Entspannen erschweren.
Lob und Kritik bekommen wir häufig für unsere Nasen. Manche Menschen lieben ihre Nasen, während andere sich wünschen, sie könnten sie ändern. Es führt wichtige Lebensaktivitäten durch, und für seinen Teil, der Sie am Leben, sicher und häufig glücklich hält, verdient es wirklich großes Lob.